Ağır iş, spor ya da uzun süre ayakta kalmak kaslarda yorgunluk ve sertlik bırakır. Şırnak'ta kas masajı ile yorgun ve gergin kasları derinlemesine gevşetiyoruz. Seyyar çalışıyor, evinize geliyoruz.
Kas Masajı Nedir?
Kas masajı, yorgun ve sertleşmiş kas gruplarına yoğunlaşan, orta ve güçlü basınçla yapılan bir masajdır. Kas spazmı ve sertlik hissinin azalmasına yardımcı olabilir.
Kimler İçin Uygundur?
- Ağır fiziksel iş yapanlar
- Spor sonrası kas yorgunluğu yaşayanlar
- Bacak ve sırt kaslarında sertlik hissedenler
Şırnak'ta Kas Masajı Nasıl Uygulanır?
- Hangi kaslarda yorgunluk olduğunu soruyoruz
- Isıtıcı hareketlerle kasları hazırlıyoruz
- Sert bölgelere derinlemesine masaj uyguluyoruz
- Rahatlatıcı hareketlerle bitiriyoruz
Seans Öncesi ve Sonrası Öneriler
- Masaj sonrası bol su için
- Aynı gün ağır antrenmandan kaçının
- Hafif esneme hareketleri yapın
Kas Masajı: Eve Gelen Masör ile Adresinizde
Doğal Dokunuş olarak salonumuz yok; seyyar çalışıyoruz. Randevu verdiğiniz saatte Şırnak Merkez, Cizre, Silopi, İdil, Beytüşşebap, Uludere ve Güçlükonak başta olmak üzere Şırnak'ın tüm ilçelerinde evinize geliyoruz. Çalışma saatlerimiz 09:00–21:00 arasıdır. Randevu ve bilgi için arayabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz.