Spor masajı, düzenli spor yapanların kas yorgunluğunu azaltmak ve esnekliğini desteklemek için uygulanan bir masajdır. Şırnak'ta spor masajını antrenman programınıza uygun saatte evinize gelerek uyguluyoruz.
Spor Masajı Nedir?
Spor masajında, sporun türüne göre en çok çalışan kas gruplarına odaklanılır. Antrenman öncesi hazırlayıcı, sonrası ise toparlayıcı olarak uygulanabilir.
Kimler İçin Uygundur?
- Düzenli spor yapanlar
- Futbol, koşu, fitness gibi branşlarla ilgilenenler
- Antrenman sonrası kas yorgunluğu yaşayanlar
Şırnak'ta Spor Masajı Nasıl Uygulanır?
- Spor türünüzü ve yorgun kas gruplarını soruyoruz
- Isıtıcı hareketlerle başlıyoruz
- Hedef kaslara derinlemesine masaj uyguluyoruz
- Esneme önerileriyle bitiriyoruz
Seans Öncesi ve Sonrası Öneriler
- Sakatlık varsa önce doktor veya fizyoterapiste görünün
- Masaj sonrası bol su için
Spor Masajı: Eve Gelen Masör ile Adresinizde
Doğal Dokunuş olarak salonumuz yok; seyyar çalışıyoruz. Randevu verdiğiniz saatte Şırnak Merkez, Cizre, Silopi, İdil, Beytüşşebap, Uludere ve Güçlükonak başta olmak üzere Şırnak'ın tüm ilçelerinde evinize geliyoruz. Çalışma saatlerimiz 09:00–21:00 arasıdır. Randevu ve bilgi için arayabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz.